Seniorzy

Dlaczego wybrać właśnie takie zajęcia?

-woda opóźnia oznaki starzenia i modeluje sylwetkę
-ruch w wodzie poprawia układ krążenia, angażuje najważniejsze mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę, wzmacnia mięśnie oddechowe
-Jest to świetna ochrona przed chorobami sercowo-naczyniowymi
– ćwiczenia w wodzie pozytywnie wpływają na sprężystość skóry , 
a to pomaga w walce z cellulitem
-takie ćwiczenia zwiększają gibkość i koordynację ruchową
-jest to świetny sposób na odprężenie i relaks oraz dobrą zabawę

Terminy zajęć ustalamy indywidualne dla grup zorganizowanych 🙂